ディフェンダーに適したシューズは何ですか?

今日のバスケットボールは、選手たちが肉体的な対決にもっと注意を払うようになったため、より激しくなりました。このように、物理的な対決は避けられないので、良いバスケットボールシューズを選ぶことは非常に重要です。バスケットボールシューズの品質が悪いと、物理的な衝突の際に足を傷つけやすくなり、バスケットボール選手としてのキャリアが終わってしまう可能性があります。では、ガードがバスケットボールをプレーするときに履くのに適したシューズはどのようなものでしょうか?

1. ハイトップ スニーカー。ハイトップ スニーカーの目的は足首の関節を保護することです。これはバスケットボール選手にとって非常に重要です。これは、多くの選手が靴下を履く前に弾性包帯を巻いてからロング スニーカーを履くという保護方法に似ています。アスリートの約 70% がこのタイプのハイトップ スポーツ シューズを選択します。これは、最高の足首保護を提供できるためです。

一般的に、ハイカットシューズは、インサイドでの攻防が強いプレーヤーに適しています。しかし、ミッドトップシューズと比較すると、ハイトップシューズは重く、ステアリング性能も理想的ではありません。攻撃力の高いフォワードやセンターは、身体との接触が多く、ひねりや重量感があります。彼らが必要とするバスケットボール シューズには、頑丈なアッパー、足を包み込むようなシューズの形状、ミッドソールのねじれに優れ、足首をしっかり保護する機能が必要です。ハイカットの靴の方が適しています。

2. ミッドトップスニーカー: スピード、急激な変化、コート上のさまざまなポジションでのチャンスの模索が得意な場合。あなたがこのタイプの人で、ハイカットの靴が窮屈だと感じる場合は、足首を保護するためにミッドトップのスニーカーが最適です。ミッドトップスニーカーは主にディフェンダーやフォワードが着用します。足をある程度保護するだけでなく、プレーヤーの爆発力や柔軟性をよりよく反映することもできます。スピードガードやスモールフォワードは、スピードが速く、急激な変化が特徴的です。必要なバスケットボールシューズを選ぶときは、靴本体が軽く、靴の形が足を包み込み、アウトソールが安定し、前足部が衝撃を吸収し、快適性に注意を払うことに注意する必要があります。

3. ローカットスニーカー：バスケットボール選手は、簡単な身体トレーニングをするときは、ショートカットスニーカーを履くようにすると良いと思います。陸上競技用のジョギングシューズを履くこともお勧めします。簡単なスピード持久力、スピードトレーニング、ジャンプ運動、さらにはウェイトトレーニングをするときに、ロングカットのバスケットボールシューズを履くのは非常に不便です。これがハイカットスニーカーとローカットスニーカーの違いです。ローカットのスニーカーは公式競技で使用することは可能ですが、保護力が非常に低く、足首を痛める大きな原因となります。昔、私たちがフイリのシューズを履いてバスケットボールをしていた頃を思い出してください。注意しないと、簡単に足首を捻挫していたでしょう。したがって、ローカットのスニーカーは、それほど激しくないトレーニング試合やカジュアルな場面で着用することをお勧めします。

自分の状況に応じて、上記の 3 種類のスニーカーを選択できます。ガードの場合、彼らが着用するバスケットボール シューズは、弾力性と高品質である必要があります。ガードは一般的にスピードが速いため、スニーカーの靴底には滑り止め効果も必要です。こうすることで、コート上での動きがより機敏になるだけでなく、足が保護され、怪我をする可能性が低くなります。