アスリートのどの部分がスポーツ傷害を起こしやすいのでしょうか?

皆さんはこんなことを考えたことがあるでしょうか？アスリートたちが自分の競技場で涙を流しているのを見たとき。とても興奮しています。しかし、考えたことはありますか? 実際、すべてのスポーツは、特定のスポーツ傷害を引き起こす可能性があります。しかし、これらの傷害の大きさはさまざまです。そこで今日は、各アスリートがどのようなスポーツ傷害を負う可能性があるのか​​紹介します。

（１）体操選手

腰（腰部筋筋膜炎、脊椎棘突起骨膜炎、椎弓板骨折）、肩（肩腱板損傷、上腕二頭筋長頭腱腱鞘炎）、膝（伸筋腱膜症、膝蓋軟骨症、半月板）、手首（伸筋・屈筋腱腱鞘炎）を負傷しやすいです。

（２）やり投げ選手は、肩（回旋筋腱板）、肘（内側側副靭帯損傷および変形性関節症）、腰（脊髄円板線維症）の損傷を起こしやすい。円盤投げの選手は膝の怪我（膝蓋軟骨症）を起こしやすいです。

（３）バスケットボール選手は膝の怪我（膝蓋軟骨症、半月板損傷、側副靭帯損傷）を起こしやすい。

（４）ハードル競技者は太ももの後ろ側の筋肉を負傷しやすい。 他の項目、特に慢性的な傷害についても同様です。

なぜそのようなルールがあるのでしょうか?

（１）スポーツ競技の特別な技術的要件

（２）特定の部位における生理学的および解剖学的弱点。過度なトレーニングなど何らかの主観的な理由により、上記 2 つの要因が同時に作用すると、スポーツ特有の傷害が発生する可能性が高くなります。たとえば、バスケットボール選手は膝の怪我に最もかかりやすいです。バスケットボールの基本的なテクニックとしては、膝を半分しゃがんだ状態でのスライディング、攻撃、防御、ブレーキ、ジャンプ、レイアップなどが主な特徴です。これらの動きにはすべて、膝を曲げたり、伸ばしたり、半屈曲位（30 度）でひねったりする動作が必要であり、この膝の角度がまさに生理的な弱点です。

上記の記事を読んだ後。各アスリートが被る可能性のあるスポーツ傷害については、誰もがすでにある程度理解していると思います。これらのことを知った上で、私たちはアスリートたちを守るために一定の対策を講じることができます。彼らが大好きなスポーツのせいで怪我をすることがなくなるように。