ヨガは女性の「黒い森」を完全に変えることができる

美容好きなら誰もが気になる目元ですが、小じわやクマは女性共通の敵とも言えます。いろいろな化粧品を使ってきたけれど、効果がない。その秘訣は何でしょうか？化粧品の効果がないのでしょうか？いいえ、それはあなたの方法が間違っていることを意味します。以下は、ヨガによる目の保護方法の完全なセットです。さまざまな化粧品と組み合わせると、半分の労力で2倍の結果が確実に得られます。

アイクリームヨガ法：目の周りの皮膚は最もデリケートです。顔のクリームを塗ったり、アイメイクを落としたりするときでも、目の周りのデリケートな皮膚は引っ張られやすいものです。アイメイクを落とすときは専用のアイメイクリムーバーを使うのがおすすめです。コットンを目の上にしばらく当ててからコットンをはがすとアイメイクが自然に溶けます。日常的に肌のお手入れをする際には、目を強くこすったり、アイクリームを強く塗りすぎたりしないように注意してください。そうすると、目のしわが簡単に「引き出され」、目の周りの皮膚がたるんでしまうこともあります。

アイクリームを塗る動作から始めましょう。アイクリームを塗るたびに、アイヨガマッサージを組み合わせて、「V」字型のジェスチャーでマッサージし、しわの形成を防ぎます。指先で目の下のたるみを優しく前後に押すと、より効果的に血行が促進され、目が明るくなり、同時に目の下のくまも軽減されます。

アイヨガマッサージ：V字法

1. 人差し指と中指をこめかみの近くで「V」の形に置き、2本の指で上下に押して目を大きく開きます。

2. 動きを維持しながら、もう一方の手の人差し指を目の端にある目尻のシワに平らに当て、円を描くようにマッサージします。

アイヨガマッサージ：円運動

1. 目の内側の角から始めて、目の袋に向かって外側に円を描くようにマッサージし、次にまぶたに向かって上向きにマッサージします。

2. 目の内側の角から始めて、点を描くように目の下のたるみをマッサージし、次に左から右へ前後にマッサージします。

夜はアイマスクで保湿しましょう。昔はアイマスクは週に1回塗るものでしたが、最近では毎晩使えるオーバーナイトアイマスクを発売しているブランドも増えています。目の下のたるみやくまを軽減するために、夜間の修復ルーチンを実行します。目の周りの皮膚が乾燥しやすい場合は、週に1～2回、紙製のアイマスクを塗ってください。寝る前にオーバーナイトマスクを塗って保湿を2倍にしましょう。肌がまったく乾燥しないので、他の問題が起こるはずがありません。 ！

私が皆さんに教えているいくつかの動きは、あらゆる技の中でも究極の「必殺技」です。ヨガのいくつかの動きに本当にそれほどの効果があるのでしょうか?そうです、ヨガは女性の若さを永遠に守る防腐剤のようなものです！