ネットセレブの顔を羨むのはやめましょう。整形手術なしでもあの顔になれます

朝と夜に化粧水を使い、下から上、内側から外側へと肌のキメに沿って軽くたたくようにして、顔の輪郭を引き締め、肌をより透明で滑らかにします。

ステップ1：ローションを塗って血行を促進し、むくみを解消します

ステップ1：化粧紙の両面にローションをたっぷりと含ませ、あごから耳までパッティングします。パッティングするときは、軽く「パ、パ」と音を立てる程度で、痛くなるまでパッティングしないでください。

ステップ 2: 頬と額を内側から外側へ、下から上へ優しくたたき、顔全体を 50 ～ 100 回たたきます。コットンが落ちたように感じられてから化粧水をつけるようにしてください。そうしないと、肌が引っ張られやすくなります。

ステップ3：軽くたたいた後、温かい手のひらで顔全体を優しく覆い、少し引き上げて肌を引き締めます。

ステップ2：フェイシャルヨガで顔をスリムにし、肌に弾力とハリを与え、明るくします

たっぷりの化粧水で肌に栄養を補給した後、集中的な顔ヨガエクササイズを加えると、顔のしわが目立たなくなり、ほうれい線がなくなり、二重あごが解消されます。弾力があり、引き締まった明るい肌はすぐそこです。女性の皆さん、急いで真似しましょう。

ステップ 1: 鎖骨を中心に内側と下方向に押して、体内の毒素を排出します。

ステップ 2: 指を肩に置き、肘を頭の上で前後に振ります。これを 8 回繰り返します。

ステップ 3: 両手を使って耳の下から外側に向かって優しく引っ張り、リンパを刺激して顔と頭の血液循環を促進します。

ステップ 4: 指先を使って、頭の両側の筋肉を頭の後ろへ引っ張るかのように、円を描くようにマッサージします。これにより、顔のラインを強調することができます。

ステップ5: 親指の先で眉毛を3秒間押し、3回繰り返します。これにより眼圧を下げることができます。

ステップ6: 目の疲れを解消し、目の下のくまを薄くするために、中指を目の下のあたりに3秒間押し付けます。

ステップ7: 拳の第二関節を頬骨の下に置き、肉を上に押し上げるように3回繰り返します。

ステップ 8: 顔を上げて舌を最大限まで伸ばします。約 5 秒間そのままにして、これを 3 回繰り返します。これにより二重あごを解消できます。