マッスルパウダーの効果と機能は何ですか？

筋肉増強パウダーは多くのフィットネス愛好家にとって必須の栄養補助食品であるため、マッスルパウダーとも呼ばれています。その名の通り、筋トレ中にマッスルパウダーを適切に摂取すると、半分の労力で2倍の効果が得られます。しかし、購入したい場合は、最も権威のある場所から購入する必要があり、路上の売り手を信用するだけではいけません。それで質問ですが、マッスルパウダーの効果と機能は何でしょうか?

マッスルゲイナーは、高品質の分離ホエイプロテイン濃縮物と、全タンパク質の効果を促進するその他の成分の完璧な組み合わせです。これは、体重増加と脂肪減少を最大限に高めたいと考えている男性と女性の両方にとって優れたタンパク質栄養補助食品です。スーパーマッスルパワーファクターを補給すると、体にさまざまなメリットがもたらされます。

筋肉 = エネルギー + タンパク質 + 同化栄養素。前の式から、タンパク質は筋肉の合成プロセスにおいて非常に重要な物質であることがわかります。タンパク質は人体を構成する必須物質です。20種類のアミノ酸で構成されています。異なるアミノ酸が結合して、ミオグロビン、ヘモグロビン、グロブリンなど、体に必要なさまざまな物質を形成します。この20種類のアミノ酸のうち、8種類（乳児では9種類）は人体で合成できず、食物からしか摂取できません。これを必須アミノ酸と呼びます。

食品に 8 種類のアミノ酸がすべて同時に含まれていれば、それを完全タンパク質と呼びます。8 種類のアミノ酸がすべて同時に含まれていない場合は、不完全タンパク質と呼ばれます。現実には、動物性食品に含まれるタンパク質は完全タンパク質（人間も動物なのでわかりやすい）なので、動物性タンパク質の方が人間の体で利用されやすいのです。植物性タンパク質は不完全なタンパク質であり、相補性を通じて 8 種類の必須アミノ酸を摂取するには、いくつかの植物性食品を一緒に食べる必要があります。

筋肉増強パウダーと体重増加パウダーには、主に吸収の早い炭水化物と、一部のタンパク質が含まれています。プロテインパウダーの主成分はタンパク質です。そのため、編集者は体型に応じて栄養補助食品を摂取することを推奨しています。比較的痩せている場合は、筋肉増強パウダーを摂取することをお勧めします。筋肉増強パウダーにはタンパク質パウダーとエネルギーが含まれており、体重増加に優れた効果があります。痩せすぎず、ある程度の脂肪がある場合は、タンパク質パウダーを摂取してください。運動中に脂肪がエネルギーに変換されるため、タンパク質パウダーをさらに補給するだけで済みます。