これを可能な限り最大限に行い、さまざまなレベルで満足感を得ましょう

テニスは有酸素運動と無酸素運動を交互に行うスポーツなので、運動したい人のさまざまな満足度を最大限に高めることができます。健康を維持したい人は、テニスをすることで全身を連動させた運動ができ、プレー後はシャワーを浴びて一日の仕事の疲れを解消し、食欲や眠気も解消できます。ダイエットして健康を維持したい人は、テニスをするだけで体内の余分な脂肪を消費し、体型を完璧にすることができます。実験によると、テニスを始めて2か月後には体重が大幅に減少し、その後はバランスが取れるまでゆっくりと体重が減っていくため、テニスは最も手間のかからない減量方法です。

テニスは屋外でも屋内でもプレーできるので、このスポーツを楽しみ、長く続ける気があれば、いつでもプレーできます。晴れた日には、屋外に出てゴルフ仲間を見つけて一緒にゴルフをしたり、日光浴をしたり、おしゃべりをしたりしましょう。天気が悪くて雨が降ったり、暑すぎたり寒すぎたりしても、ゴルフをしたい気分なら、もう少しお金を出して屋内コートに行って、緊急の問題を解決できます。

一気に3時間セックスしてもいいし、1時間か30分くらい時間を取っておいて、終わったら帰ることもできます。毎日決まった時間を設定する必要があるプロのフィットネスとは異なり、テニスは主にレジャースポーツです。1か月間ラケットに触れることをやめない限り、フィットネス効果は保証されています。

エンターテインメント

テニスは中毒性のある娯楽のようです。私たちは娯楽が最も豊富な都市に住んでいますが、遊ぶものが何もないとよく不満を言います。社会には歌、ボーリング、クラブ、アーチェリー、ロッククライミングなど、娯楽の波が常に次から次へとやってきますが、永遠に続く娯楽など本当にありません。はっきり言って、私たち都会人は目新しいものが好きすぎて、移り気です。

テニスは違います。中国ではテニスは流行りのスポーツではありませんが、その勢いは年々高まっています。統計によると、2000年の上海の家庭娯楽支出の中でテニスは14位でしたが、2001年には11位でした。この着実な上昇傾向から、テニスが徐々に主流のアマチュアレジャー活動になりつつあることがわかります。海外では、テニスは2番目に人気のあるスポーツです。1位のサッカーと比べると、テニスは参加しやすいスポーツです。

テニスのより明らかな利点としては、男性にも女性にも適していること、ネット越しに行われるスポーツで身体接触がないため怪我をしにくいこと、テニスはエレガントなスポーツで美しいジャージを着て屋外でプレーすること自体が楽しいこと、テニスの競争的な性質はやめられないことなどが挙げられます。長年プレイしている者であれば、1週間プレイしないと手がかゆくなり、2週間プレイしないと気が狂いそうになることを身をもって体験しています。また、2年以上プレイしている愛好家で、自ら進んでやめてしまった人はいません。

海外でのより科学的な分析では、同じ無酸素運動と似た筋肉群の使用により、テニスのスマッシュのプロセスとその結果を見ることで、セックスと同様の生理的、心理的快感が生まれるとされています。それだけです!

編集者のヒント: テニスは、愛好家同士の距離を可能な限り縮めます。テニス好きの二人は、たとえ初対面であっても、テニスの話をすればもう束縛されることはなく、いつまでも語り合うことになる。さまざまなテニスクラブに参加することは、現代人にとって友達を作る最良の方法となっています。女の子とデートしたいなら、「日曜日にテニスを奢ってあげるよ」より魅力的な言葉があるでしょうか？好きな男の子に暇な時間に何をしているか聞かれたら、「テニスが好きです」より印象的な言葉があるでしょうか？私の個人的な経験から言うと、テニスが好きなので、会社や国内外の友人の輪の中で人気があります！