五十肩の運動器具は何ですか？

肩は私たちにとってとても重要です。肩がなければ生きていけません。多くの男性は、腕の筋力を鍛え、肩の筋力を高めるためにフィットネス機器を使うのが好きです。さらに、この練習は五十肩の治療にも非常に役立ちます。五十肩はよくある病気です。この病気は患者の体にひどい症状をもたらします。では、五十肩の運動器具とは何でしょうか?

五十肩の治療には、体操用スティック、ファイヤースティック、ダンベルなど、さまざまなタイプのスポーツ用具が使用されます。 五十肩の患者に対する効果は、用具によって異なります。さまざまなデバイスの機能をよりよく理解すれば、リハビリ治療中にそれらをより適切に使用し、効果的な治療目標を達成することができます。

体操バー：体操バーは、主に肩関節の可動機能を鍛えるために使用される器具の一種です。手持ち式体操スティックは、健康な上肢の助けを借りて、患部の上肢を動かし、肩を前に上げる、肩を外転させる、肩を後ろに伸ばす、背中を上に引っ張るなど、肩関節のさまざまな動きを完了することができます。肩関節周囲炎の体操で広く使用されています。

火棒：火棒は紡錘形をしており、主に上肢運動のてこ長を増加させ、肩関節の運動をより良く鍛え、運動協調性を向上させます。

ダンベル：肩関節の運動中、ダンベルの重さと慣性は主に肩甲帯の筋力を鍛え、肩関節の可動域を広げるために使用されます。

固形ボール: 一般的に、固形ボールを使用して 2 つのエクササイズを実行します。1 つは、固形ボールを両手で持ち、健側で患側を押しながら上方、横方、後方に持ち上げるエクササイズです。もう 1 つは、固形ボールをループ付きのネット バッグに入れて、円形の遠心力ボール投げエクササイズを実行するエクササイズです。遠心牽引効果により癒着を剥離し、肩関節の可動域を広げます。

リング プーリー: 両端にリングが付いたプーリー装置を使用して、健常な上肢の助けを借りて、患部の肩関節をあらゆる方向に動かします。

肩関節周囲炎の運動を通じて、肩の部分を鍛え、体力と免疫力を高め、血液循環を促進し、さまざまな肩関節周囲炎の病気を予防するのに良い効果があります。また、日常生活で一般的な体操運動を使用して、肩関節周囲炎の領域の強度を高め、肩関節周囲炎の発生を防ぐことをお勧めします。