リハビリ筋力トレーニングとは

リハビリ筋力トレーニングといえば、誰もが知っているはずです。下半身の神経障害や交通事故による患者と関係があります。これらはすべて下半身の神経や脊髄の損傷によって起こり、全身や生活に大きな影響を与えます。そのため、まだ希望の光が残っている場合、多くの患者の親族は、患者ができるだけ回復できるように支援したいと考えています。では、リハビリテーションの筋力トレーニングとは何でしょうか?

下半身麻痺患者に対するリハビリテーション訓練方法：

1. 脊髄損傷が不完全な人の場合: 急いで装具を作ったり装着したりしないでください。代わりに、残っている潜在能力を最大限に引き出し、筋力レベルを向上させるようにしてください。主要な筋肉の筋力がレベル III 以上に達した場合、患者は装具なしで歩行できるように訓練することができます。特に、筋力がレベル IV または V に達した患者は、通常、ベッドから容易に起き上がることができます。

2. 完全脊髄損傷者の場合：歩行の可能性があるかどうかを判断した上で訓練を行う必要がある。原則として、第4胸椎以下の損傷であれば屋内歩行が可能であり、第7胸椎以下の損傷であれば屋外歩行まで回復します。

3. 歩行要件を満たす下半身麻痺患者の場合：まず、直立訓練と上肢筋力訓練を受ける必要があります。まず、スタンディング プラットフォームを使用して直立トレーニングを行います。通常、1 日に 3 回、1 回につき数時間トレーニングし、トレーニング時間は 3 ～ 4 週間です。上肢の筋力はダンベルや補助器具を使って鍛えることができます。毎回筋肉が痛くなるまでトレーニングする必要がありますが、次のトレーニングに影響はありません。

4. 自立した立ち姿勢とバランスのトレーニングを行う: これは、長さ 3 メートル、幅 0.8 メートル、高さ 1 メートルの平行棒で行うことができます。看護スタッフは、患者が両手で平行棒を持ち、立ち上がるときに膝を曲げないように支援する必要があります。トレーニングは 1 日 2 ～ 3 回、合計 3 時間実施する必要があります。

5. さまざまな損傷レベルに応じて、患者に適した装具を製作して装着します。一般的に使用される装具は、足首・足部装具、膝・足首・足部装具、股関節・膝・足首・足部装具、および下半身麻痺歩行訓練器です。第 2 腰椎より上の損傷の場合は、下半身麻痺患者用歩行訓練器が推奨されます。第 2 腰椎から第 4 腰椎までの損傷の場合は、膝・足首・足部装具を使用できます。第 5 腰椎より下の損傷の場合は、足首・足部装具を使用する必要があります。

6. 適切な装具を使用して平行棒の上を歩く: トレーニングの際には、量ではなく質に注意してください。患者が体重移動 - 足を振る - 再び体重移動 - 必要に応じてもう一方の足を振るという動作を完了できるようになったら、トレーニング量を増やします。1 日あたりの最大トレーニング量は約 1 キロメートルに達します。このトレーニングは通常 1 ～ 6 か月間続きます。

7. 歩行器のサポートによる歩行訓練：平行棒の上での装具のサポートによる歩行訓練が完了したら、歩行器を使用した歩行訓練を行うことができます。訓練の要件は前のステップと同じです。

8. 両松葉杖による歩行訓練と片松葉杖による歩行訓練: ほとんどの患者は、歩行器による歩行訓練期間を経た後、松葉杖による歩行に移行できます。

リハビリテーションの筋力トレーニングが何であるかについては、そのやり方は誰もが知っています。私が言いたいのは、これは筋肉の感覚を鍛える運動ではありますが、軽々しく行わないで下さい。なぜなら、損傷した脊椎を修復するには多大な労力がかかるからです。そのため、何か問題が発生した場合は、病気が深刻化しないように、早めに医師に相談してください。