最近、自転車に乗って屋外で運動する人が増えています。実は、屋外スポーツにはさまざまな種類があり、その多くは一部の人々に愛されています。定期的な屋外スポーツは、人々の視野を広げるだけでなく、身体運動にも非常に役立ちます。では、屋外スポーツとは何でしょうか?以下、一つずつご紹介させていただきます! 最も人気のあるアウトドアスポーツは何ですか? 最も人気のあるアウトドアスポーツ 水上スポーツとセーリング:1.ダイビング:シュノーケリング、水中オリエンテーリング、水中写真。水泳:水泳、ダイビング、水球、ラフティング。 2.セーリング:サーフィン、水上スキー、ウィンドサーフィン、サンパン、セーリング、ヨット、モーターボート、ジェットスキー、ラフティング。 陸上スポーツとサイクリング:1.ハイキング:ウォーキング、行進、ランニング、ジョギング、オリエンテーリング、キツネ狩り。 2.自転車: 長距離ロードバイク、オフロードマウンテンバイク、BMX バイク、マウンテンダウンヒルバイク。 山岳スポーツと地下活動:1. 登山:ハイキング、山岳横断、山登り、雪山登山。 2.ダウンヒルスキー:スキー、スライディング、グラススキー、ロッククライミング、キャニオニング(車下り、ダウンヒルスキー)。 3.クライミング:ロッククライミング、ボルダリング、器具を使ったクライミング。 4.洞窟探検:自然洞窟、人工洞窟、水中洞窟。 キャンプ活動と狩猟と食事:1. キャンプ、狩猟とピクニック、花や植物の収集、野戦模擬戦、拡張訓練、無人島でのサバイバル。 2.釣り(池釣り、海釣り、エビ釣り)、魚やカニの捕獲、ウナギやネズミの捕獲、昆虫や蝶の捕獲、バーベキューや料理。 3.写真スケッチ、地質調査、鉱物収集、民俗調査、史跡調査、逸話のインタビューなど。 自動車、船舶、航空スポーツ:1.オートバイ:マウンテンクロスカントリー、ロードレース、長距離ツーリング。 2.車:レース、オフロード、冒険、旅行、休暇。 3.スライド:スキー、スケート、水上スキー、ローラースケート、スケートボード、バンジージャンプ、ロックジャンプ。 4.航空スポーツ: スカイダイビング、パラグライダー、パラモーター、熱気球、グライダー、超軽量飛行機。 娯楽、レジャー、軍事スポーツ:1.鷲が鶏を捕まえたり、ハンカチを投げたり、格子の上を飛び跳ねたり、下関に行ったり、人を助けたり、闘鶏をしたり、熊が人を捕まえたり、馬が闘ったり。 2.ビー玉遊び、ゴム縄跳び、コマ回し、あんず投げ、ディアボロ遊び、凧揚げ、草で格闘。 3.ボールゲーム: 革ボール、バスケットボール、バレーボール、サッカー、バドミントン、テニス、サンドバッグ。 4.乗馬:馬、ラクダ、牛、ロバ。羊車、犬車、そり。自転車、一輪車。 5.通信:手旗通信、光通信、電話通信、バイク通信。 6. 射撃:エアガン、狩猟、アーチェリー、クロスボウ、ペイントボールの野戦。 上記はアウトドアスポーツについての紹介です。アウトドアスポーツが好きなら、そのうちの1つまたは2つを選ぶことができます。もちろん、アウトドアスポーツ、特に登山は、誰かが料理をしているときに行うのが最適です。豊富な経験がなければ、いくつかの問題を引き起こしやすいです。また、アウトドアスポーツのいくつかの方法を習得することも非常に重要です。 |
初心者の場合、運動して筋肉の成長という目標を達成したい場合、まずは比較的実現可能な目標を設定する必要...
ランニングはとてもシンプルで効果的なスポーツなので、多くの友人がランニングが好きです。ランニングをダ...
ヨガは今とても人気がありますが、生活の中でヨガの練習についてはまだ多くの誤解があることに気づくでしょ...
ジョギングは現在、特に人気のある運動です。この運動は実際に多くの人々に恩恵をもたらしています。ジョギ...
長距離走は、日常生活でよく見かける運動の一種です。人々の健康意識が高まるにつれて、運動を好む人が増え...
最近は、年を重ねる女性が多くなり、スクエアダンスを通じてより美しい体型を維持したいと願うようになりま...
運動時間の選択は、私たち自身に大きな影響を与えます。多くの人は、食前と食後のどちらに運動した方が良い...
人生は運動であることは誰もが知っています。フィットネス、エアロビクス、バドミントン、ランニング、登山...
最近、多くの人がフィットネス活動を好んでいます。主な目的は美容と健康です。不規則な食生活や生活習慣に...
人生において、足を細くすることが減量の中で最も難しい部分だと多くの友人が愚痴っているのをよく耳にしま...
筋肉を鍛える 3 つの方法には、デッドリフト、ダンベルファーマーズウォーク、懸垂があります。デッドリ...
腕立て伏せをするとき、正しい姿勢を身につける方法を知らない人が多いです。正しい姿勢を身につけなければ...
ヨガにはさまざまな動きがあり、難易度もさまざまです。初心者はむやみに難しい動きを行ってはいけません。...
ランニングは確かに減量に効果的ですが、減量のためのあらゆる運動方法は継続して行わなければ効果がありま...
自分の能力を超えたプロジェクトを選択してください。若者は一般的に、激しい対決や大規模な動きを伴うスポ...