運動は健康維持に役立ちます。運動は健康維持に良い方法です。毎日の食習慣に加えて、運動は体を強くし、手足を鍛え、頸椎を保護することができます。もちろん、多くの人がビーチキャンプの仲間入りをしています。ビーチキャンプに行くには、十分な準備が必要です。ビーチキャンプに何を準備する必要があるか知っていますか?一緒に見てみましょう! ビーチキャンプにはどんな装備が必要ですか? 1. テント:構造が安定していて、軽量で、風雨に強く、通気性が低い二重層テントを選ぶのが最適です。 2. 寝袋:ダウンやグースダウンの寝袋は軽くて保温性に優れていますが、乾燥した状態に保つ必要があります。湿気の多い場所には人工真空綿の寝袋の方が適しています。 3. 防湿パッド:寒さや湿気を防ぎます。最もシンプルなのはフォーム防湿パッドで、アルミフィルム、耐摩耗層、波形タイプから選択できます。持ち運びできる限り、自動膨張式クッションの方が性能は優れています。 4. バックパック: バックパックの構造は、体の構造に適合し、快適に背負えるものでなければなりません。 5. 雨具: 防水性と通気性のある生地で作られたジャケットが最適です。厚手のゴム製レインコートは持参しないでください。 6. 照明器具:キャンプ用ランタン(電気キャンプ用ランタン、ガスキャンプ用ランタン)、ヘッドランプ、懐中電灯。 7. ピクニック用具:鋭い多機能折りたたみナイフとカトラリー。 8. 衣服:着替えや写真を撮るためのきれいな服。防雨・防風性に優れたアウターと水中でも使える水着。 9. 救急箱:風邪薬、下痢薬、蚊よけスプレー、ガーゼ、テープ、包帯。 10. 水と食べ物:高カロリーの肉、砂糖、脂肪、塩。 11. 靴: ビーチシューズまたは水泳用のスリッパ。 12. 蚊取り線香: 海辺には蚊がたくさんいます。刺されたくない方は、蚊取り線香や蚊よけスプレーを持っていきましょう。蚊取り線香に火をつけるときは、火災予防に注意してください。蚊取り線香を鉄製の箱に入れて、通気孔から蚊の煙を放出し、屋外に火を残さないようにするのがベストです。 13. 硫黄: 人里離れたビーチや海辺でキャンプをするとき、水、草、茂み、砂丘にヘビが現れることがよくあります。硫黄を持っていくと、ヘビに襲われるのを防ぐことができます。キャンプ場を選んだら、海虫がキャンプ場に侵入して危害を加えないように、キャンプ場の周囲に硫黄を散布してください。 14. 殺虫剤: ビーチ近くの草むらでは、アリが最大の危険かもしれません。草むらにアリがいるかどうかを確認するには、甘いデザートを置いて観察します。アリがたくさんいる場合は、場所を変える必要があります。 15. エンターテイメント関連。夜の海をただ眺めているわけにはいかないので、トランプやサッカーを持っていくのは間違いなく良い選択です。持ち運びが簡単なだけでなく、遊べるゲームもたくさんあります。基本的な地主ゲームに加えて、殺人ゲームや真実か挑戦かなども一緒に遊ぶことができます。実は、iPad を持ち込むことはお勧めできません。 上記は、海辺でのキャンプに何を準備すべきかという詳細な回答です。周囲の環境条件に基づいて判断し、より適切なものを準備する必要があります。海辺でキャンプをするときは、海辺の環境のいくつかを考慮する必要があります。キャンプの過程では、天候の変化にも注意する必要があります。皆様が上記の情報に注意を払って、より良いキャンプ環境を実現していただければ幸いです。 |
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