ロッククライミングの6つのメリット

ロッククライミングが好きな友人は、ロッククライミングはとてもエキサイティングで、勇気と冒険心が必要であると感じているはずです。実際、ロッククライミングには多くの利点があります。ロッククライミングはとても危険だと思うかもしれませんが、恐れることはありません。安全対策をしっかり講じれば安全です。ロッククライミングのメリットをいくつかご紹介します。

ロッククライミングには 6 つの利点があります。

●心身の柔軟性と協調性を高める。これは、体力よりも重要なロッククライミングの重要な能力です。海外では、ロッククライミングは、子供の筋肉の発達を矯正し、手、目、体の協調性を高めるために医療分野で使用されています。

● 体力（筋力）の向上 ロッククライミングには、手足のバランスの強さと美しさ、そして自分の体重を支えて重力に抗う能力が必要です。この点では、女の子も男の子に劣りません。

●集中力：岩の上を全神経を集中して歩き、岩の上での身体の動きの細部に注意を払うことで、物事に対する集中力を養うことができます。

●自発性 高い岩壁や岩塔に、体重を支えるためにロープに頼って「ぶら下がる」とき、諦めるべきか、それとも頑張り続けるべきか。それは勇気だけでなく、意志の力、名誉心、そして自分を超える決意も問われます。

●自信: 自分の身長の3～4倍以上の高さの岩に直面しても、困難に耐え抜くことができれば、自然と普通の人よりも自尊心と自信が高まります。

●バランス：岩壁を歩く「スパイダーマン」と呼ばれています。彼の基本的な歩行姿勢は「3点が静止し、1点が移動する」というバランス感覚に頼っています！

スリルはロッククライミングの最も基本的な特徴であり、人々の自然への回帰、興奮の追求、自然への挑戦、自分自身への挑戦の欲求を十分に満たすことができます。これがロッククライミングが人々の間で非常に人気がある理由です。