ラフティングをするときに注意すべきことは何ですか? ラフティングをするときに注意すべき事項を準備しておけば、より安心して旅行できます。 私たちは幸せや喜びのためだけでなく、安全のためにも旅行します。 旅行中に安全を失ったら、それは本当に意味のある旅行ではありません。 ラフティングはとても楽しいものですが、安全に注意を払わなければ、害も非常に大きくなります。 では、ラフティングをするときに注意すべきことは何ですか? 渦から抜け出せ。川の水の流れが深いときには渦潮が発生することが多いので、このときは渦潮に巻き込まれないように回り込むようにしましょう。渦に巻き込まれたら、落ち着いて渦流に沿って船を回してください。渦の外に出たら、全員で力を振り絞って漕いで窮地から脱出しましょう。 7. 衝突を避ける。安定性を維持し、衝突を避けることは、ラフティング中に遵守しなければならない原則です。避けられない場合は、衝突に対して正面から向き合うようにボートを角度をつけて操縦し(側面衝突はボートの転覆の原因になりやすい)、全員がロープを握る必要があります。衝突後、船は岸と平行になります。このとき、こちら側の乗客は足を引っ込めて挟まれないように注意してください。時にはボート同士が非常に接近し、衝突を避けるために双方が反対方向に漕いだりボートを押し離したりして協力しなければならないこともあります。 8. 立ち往生。岩が密集している場所では水路が狭くなり、水深が浅くなり、流れが速くなるため、船が座礁しやすくなります。この時点では慌てる必要はありません。オールを使って岩を押し、力を入れてボートを地面から離すことができます。この方法がうまくいかない場合は、誰かを水中に送り込み、横からボートを引っ張ったり押したりして、ボートを水の流れに戻す必要があります。ボートを引っ張る人は、目が速く、手先が器用で、安全に注意を払わなければなりません。 9. 水に落ちる。誤って水に落ちてしまった場合は、慌てないでください。ライフジャケットの浮力で十分に浮かぶことができますし、ボートに乗っている仲間がパドルを伸ばして落ちた人がつかまるようにしてください。水に落ちた人がゴムボートから遠い場合は、陸に上がる方法を見つけるか、岩の裏側(前面は水流が強く、ゴムボートにぶつかりやすい)に留まり、救助を待つ必要があります。 10. 転覆する。転覆は水の流れが速い場所でよく起こりますが、その多くは人が水に落ちてゴムボートの重心が不安定になることが原因です。船が転覆した後は、まず落ち着いて船を正しい位置に戻してください。船に再び乗る際は、両側の力のバランスに注意し、片側に人が乗っている場合は、反対側の人がその人を押さえてください。落としたパドルはすぐに拾わなければなりません。そうしないと、流れの遅いエリアに到達したときに手でパドルを漕ぐことしかできなくなります。気室の破裂は最悪のシナリオです。ボートに乗っている人の位置を調整し、気室が破裂した位置に誰も座らないようにし、ゴムボートを安定させて岸に行き、救助を待ちます。 ラフティングに出かける時は、適切な準備をして、健康的にラフティングができるように自分自身に気を配る必要があります。ラフティングの際に適切な準備をすれば、それはあなたの体の安全のためにもなります。ラフティングの際に注意すべき事項にも注意する必要があります。ラフティングの際には、安全に大きな害を及ぼすため、深い水域に行かないでください。 |
片手腕立て伏せは一般的な運動ですが、かなり難しいです。この運動だけを長時間続けると、上半身と下半身の...
多くの男性は夏に日焼けした筋肉を披露したいと思っています。筋肉は男性の強さと美しさの具現であり、人生...
多くの人がスモールボールスポーツが大好きです。スモールボールスポーツとは、卓球、バドミントン、ボーリ...
ランニングはダイエットのための運動法です。定期的にランニングをすると、ダイエットに役立つだけでなく、...
スリムな体型を実現するために、多くの女性は通常運動をします。運動の方法はさまざまで、人によって運動方...
体重を減らしたいと言い続けていても、疲労が蓄積して、ジムに行く気力も時間もないかもしれません。したが...
今、ますます多くの男性の友人が自分の体型に注目し始めています。この場合、誰もがより完璧な体型を望んで...
キャンプはより自然な睡眠パターンを身につけるのに役立ちます。不眠症があなたの人生に暗い影を落として...
ランニングは最も簡単な運動方法であることは周知の事実です。適切な時間さえあれば、私たちは健康への旅を...
夏がやってきましたが、夏が来たときに完璧な筋肉を披露できれば、異性から注目を集めること間違いなしです...
セクシーな胸筋を手に入れたい男子は多いですが、仕事や勉強で時間通りにジムに通うことができません。では...
腹筋を鍛えたいなら、まず腹筋の機能を理解する必要があります。腹部の筋肉には、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜...
自分の体重や体調に満足していないため、エクササイズをして体力を強化したいと考える人もいます。また、体...
子どもは成長期に体を鍛える必要があります。運動すると同時に、骨、特に脊椎を重点的に鍛える必要がありま...
私たちは体育の授業でいつもたくさんのスポーツをします。バスケットボールをするのが好きな人もいれば、卓...