階段を登ると早く出産できますか？

多くの妊婦は妊娠後期に非常に重く、衰弱していると感じ、中には浮腫が出る人もいますが、それでも出産にもっと役立つ簡単な運動を続けるべきです。しかし、出産予定日を過ぎてもまだお腹が動かない場合は、妊婦さんは非常に不安になり、早く赤ちゃんが生まれることを願います。階段を上ると出産が早まるのでしょうか？この疑問について、今日は一緒に学んでいきましょう。

妊娠後期の妊婦は運動のために階段を上らない方が良いです。階段は高低差があり、胎盤の中の赤ちゃんも人の足音に合わせて上がったり下がったりして胎児に圧力がかかり、早産や大出血につながりやすいからです。運動する最良の方法は、平らな地面を通常 20 分間歩くことです。

現在、多くの妊婦が産前ヨガや産前体操に熱心に取り組んでいます...しかし、傅暁青氏は、これらの体操では自然出産の可能性を高めることができない場合があると指摘しています。自然出産が達成できるかどうかは、妊婦の膣出口径の大きさに左右されるからです。妊娠32～34週目に病院に行って骨盤を測定してください。出口径が7より大きい場合は、自然出産の可能性があります。このとき、いくつかの体操は自然出産の可能性を高めることができます。出口径が4しかないと、いくら運動しても自然分娩は難しくなります。

妊婦が自然分娩できるかどうかは、主に陣痛力、産道、胎児によって決まります。自然分娩をするためには、妊婦の骨盤の大きさと形が正常でなければなりません。骨盤が狭すぎる妊婦は自然分娩ができません。同時に、胎児の大きさや位置、首に臍の緒があるかどうかなどの要素も非常に重要です。妊婦が階段を上ることは、運動効果のみを生み出し、妊婦の心臓機能を強化し、妊婦の太ももと臀部の筋肉を鍛え、妊婦の体力を高め、出産を早め、産後の回復を促進することができますが、母親が自然分娩するか帝王切開で出産するかに直接影響を与えることはできません。

上記の文章を勉強した後、友人たちは階段を登ることで早く出産できるかどうかという質問に対して、より正確な答えを得ることができると信じています。実際、階段を上ることは私たちが毎日行うことです。時間もエネルギーも消費せず、体を鍛えることができます。妊婦さんの場合、適度に階段を上ることは出産にも良い影響がありますが、やはり体調や体質にもよります。