水泳競技で注意すべきことは何ですか？

最近では、フィットネス運動として水泳を取り入れる人が増えており、特に夏には大人も子供も水泳が大好きです。水泳は身体に良いものですが、安全対策が講じられていないと、特に子供の場合、溺死事故が起こりやすくなります。したがって、水泳を学ぶ前に、対応する安全対策と予防措置を理解しておく必要があります。

1. 水泳は必ず保護者の監督のもとで行ってください。一人で泳ぐとトラブルが起きる可能性が高くなります。同伴者が親（大人）でない場合、危険が生じた際に適切な救助を受けられる保証は困難です。

2. 病気の人は泳ぐべきではありません。中耳炎、心臓病、皮膚病、肝臓病、腎臓病、高血圧、てんかん、結膜炎などの慢性疾患の患者、また風邪、発熱、精神的疲労、体力低下を患っている人は、水泳を控えてください。水泳により症状が悪化し、けいれんや偶発的な昏睡を引き起こし、生命を脅かす可能性があります。感染症にかかっている人は、その病気を他の人に簡単に広めてしまう可能性があります。また、女子生徒は生理中は泳ぐべきではありません。

3. 重労働や激しい運動をした後、特に大量に汗をかき、全身に熱があるときは、すぐに水に飛び込んで泳ぐことはできません。そうしないと、けいれんや風邪などを起こしやすくなります。

4. 汚染された（水質が悪い）川、貯水池、急流、2 つの川の合流点、または高さの低い川や湖で泳ぐことはお勧めできません。一般的に、水の状態が不明な川、湖、池で泳ぐのは適していません。

5. 雷雨、強風、急激な天候の変化などの悪天候時には水泳はお勧めしません。

上記の編集者の水泳の安全対策の説明を読んで、水泳を習っている皆さんは満足したでしょうか？大人が水泳を習う場合は、自分で身を守る方法を学ぶべきであり、子供が水泳を習う場合は、親が付き添うべきです。実際、大人でも子供でも、水泳を学ぶことは健康に良いのです。