女性は4つの主要なツボを押すことで気血を改善できます

女性は毎月大量の血液を失うため、気血不足は多くの女性にとって一般的な問題です。では、伝統的な中医学のどのツボが女性の気血を改善できるのでしょうか?以下で確認してみましょう。

女性は気血を改善するためにこれらの4つのツボをマッサージすることが多い。

最初の主要なツボは足三里です。病気の予防や治療、体力強化に重要なツボです。 「足三里のツボを定期的に刺激するのは、老いた鶏を食べるよりも良い」ということわざがあります。伝統的な中国医学では、足三里をマッサージすると、体の免疫力を調整し、病気に対する抵抗力を高め、脾胃を調整し、中を補って気を良くし、経絡を浚渫して側副血行を活性化し、風と湿気を取り除き、体を強くして邪気を取り除くことができると信じられています。気血が不足している女性は、足三里のツボを頻繁にマッサージし、左右に回しながら毎回30回押すとよいでしょう。

2番目に重要なツボは雪海です。血は女性の基本です。バラ色の顔になりたいなら、血を養わなければなりません。病気でないときは、血を養うことの効果は自明です。

3番目の主要なツボは太溪です。流れがたくさんあるということは、女性の美容にどんなメリットがあるのでしょうか？ 「女性は水でできている」という諺がありますよね。お肌を柔らかくしっとりさせたいなら、当然水分の栄養は欠かせません。太溪は体内の水分を供給する重要なツボです。

4番目の主要なツボは神門です。このツボは心臓に栄養を与え、心を落ち着かせるのに重要です。睡眠も気と血にとって非常に重要なので、睡眠に問題のある女性はこのツボを頻繁にマッサージする必要があります。