ロッククライミングは危険だが、予想外のメリットもある

ロッククライミングが好きな友人は、ロッククライミングはとてもエキサイティングで、勇気と冒険心が必要であると感じているはずです。実際、ロッククライミングには多くの利点があります。ロッククライミングはとても危険だと思うかもしれませんが、恐れることはありません。安全対策をしっかり講じれば安全です。ロッククライミングのメリットをいくつかご紹介します。

ロッククライミングには 6 つの利点があります。

心身の柔軟性と協調性を高めます。これは、体力よりも重要なロッククライミングの重要な能力です。海外では、ロッククライミングは、子供の筋肉の発達を矯正し、手、目、体の協調性を高めるために医療分野で使用されています。

体力強化（筋力） ロッククライミングには、手足のバランスの強さと美しさ、そして自分の体重を支えて重力に対抗する能力が必要です。この点では、女の子も男の子と同じくらい優れています。

集中力：岩の上を全神経を集中して歩き、岩の上での身体の動きの細部に注意を払うことで、物事に対する集中力を養うことができます。

率先して行動する 高い岩壁や岩塔に「ぶら下がって」、体重を支えるために登山用ロープに頼っているとき、諦めるべきでしょうか、それとも頑張り続けるべきでしょうか。これは勇気だけでなく、意志の力、名誉心、そして自分自身を超えようとする決意も関係します。

自信: 自分の身長の少なくとも 3 倍または 4 倍の高さの岩に直面しても、人は決意を持って困難に立ち向かうことができます。つまり、平均的な人よりも高い自尊心と自信を持たなければならないということです。

バランス：岩壁を歩く「スパイダーマン」と呼ばれています。基本的な歩行姿勢は「3点が静止し、1点が動く」というバランス感覚に頼っています！

スリルはロッククライミングの最も基本的な特徴であり、人々の自然への回帰、興奮の追求、自然への挑戦、自分自身への挑戦の欲求を十分に満たすことができます。これがロッククライミングが人々の間で非常に人気がある理由です。