グループ縄跳び競技のルールは何ですか?

定期的な運動は体を健康にしてくれますが、縄跳びは最も一般的な運動です。体の免疫力を高め、ダイエット効果も抜群です。しかし、楽しみを増やすために運動方法を変える人も多くいます。その中でも、複数人での縄跳び競技は最も一般的なものです。しかし、このスポーツのルールをマスターしなければなりません。集団縄跳び競技のルールを見てみましょう。

グループ縄跳び競技のルールは何ですか?

1. プレイヤー

各チームメンバーは、学校に在籍し保険に加入している学生でなければなりません。各チームには、フィールド上の選手 9 名 (性別に関係なく) と控え選手 3 名を含む 12 名の登録選手がいます。

2. 会場と設備

2.1 競技会場

競技場は30メートルの距離に設置されています。

2.2 縄跳び

各ユニットは縄跳びを準備し、縄の長さは2.8〜3.3メートル程度にします。 （生徒が縄跳びやランニングの動作を完了するのに適した条件に基づく）

3. チーム編成

チームの 9 人のメンバーは同じ方向に横一列に並びます。グループの生徒は、左右に並んでいる生徒のロープの持ち手を順番に持ち、ロープを自分の後ろに置きます。チーム全体がロープを交差させて一体感を作ります。

4. 開始

チーム全員がスタートラインの後ろに準備姿勢（一列に並んで）を作り、スタートの合図を待ちます。審判員が「準備」の指示を出すと、生徒全員が準備完了です。 「スタート」の合図の後、生徒たちは後ろからロープを振り、集団で前へ走ります。 (注: 各チームには、約 3 メートルの距離で生徒と向き合う指揮官がいます。指揮官は、開始の合図を聞くとチームを指揮し始めます。9 人は横一列に並んで前進します)

5. タイミングと結果

審判員がスタートの合図をした後、計時が始まり、全体の水平隊形の最後のチームメンバーの胴体がフィニッシュラインを通過した瞬間に時計が止められ、各チームのフィニッシュタイムが記録されます。最後に、完了時間が各チームの競技結果となります。ゲーム全体を完了するのに最も時間がかからなかったチームが勝利し、時間によって順位が決定されます。

6. ファウル

6.1 チームのメンバーがスタートラインを越えたり、スタート信号が出る前にロープを引っ張ったりした場合は、スタートファウルとみなされます。チーム全員がスタートラインに戻り、再度スタートする必要があります。スタートファウルが 3 回以上ある場合は、チーム全体が失格となります。

6.2 試合中、各チームメンバーはシェイクして走らなければなりません。その他の行為はファウルとみなされます。

6.3 競技中、チームメンバーが誤ってロープを止めた場合、チーム分離違反とみなされます。チームメンバー全員は、最初に誤ってロープを止めたチームメンバーが止めた場所に戻り、チームを結成した後、残りの距離を完走し続けなければなりません。この期間中は時計は止まらず、再集結にかかる時間もチームのスコアに加算されます。

7. 安全性

競技中、チームメンバーがロープを振る際にミスをしたり、転倒したりした場合は、お互いの引きずり合いによる怪我を防ぐために、チーム指揮官の指示のもと、チームメンバー全員が直ちに走行を中止しなければなりません。

以上が団体縄跳び競技のルールの紹介です。運動をするときは、楽しみを増すために方法をマスターする必要があります。また、日常生活では食事と栄養のバランスに注意する必要があります。運動は一朝一夕でできるものではありません。体力を向上させるには、長期間継続する必要があります。