脂肪燃焼マシンは役に立ちますか？

現代の生活では、さまざまな減量方法があるかもしれませんが、それでも減量に成功していない人もいます。これは、正しい効果的な減量方法に注意を払わないと、減量が困難なものになることを示しています。現在、さまざまな減量製品があり、脂肪燃焼マシンもその1つですが、脂肪燃焼マシンは本当に減量に効果的ですか？

怠け者の脂肪分解マシンは役に立つのか？中国国家体育総局体育科学研究所スポーツ工学センター所長の李向塵氏は、いわゆる「受動的な減量」機器は減量を助けることができないと明言した。李向塵は、脂肪を消費する唯一の正しい方法は好気性酸化であり、酸素と糖、脂肪、タンパク質などを必要とし、二酸化炭素と水に酸化され、それがエネルギー放出に変換されて減量効果が得られると説明した。運動時間が長く、運動強度が低いほど、脂肪酸化によって供給されるエネルギーの割合は大きくなります。

[専門家の回答] 体重を減らすのにはまったく役立ちません。単なる宣伝文句です。脂肪は有酸素運動でしか除去できません。

近年では、食べられる減量製品に加えて、いくつかの減量器具も市場に出回っています。例えば、腰に巻いて動かさずに振動させることで脂肪を燃焼させると謳っているベルトがあります。赤外線を謳うダイエット器具もあります。運動する必要はありません。その上に立って、機械の高周波と低周波の振動に従うだけでダイエットできます。店員は、これは脂肪振動マシン、別名受動型痩身マシンと呼ばれ、多くの怠け者が減量のために使用するマシンだと紹介しました。

この点について、中国国家体育総局体育科学研究所スポーツ工学センター所長の李相塵氏は、いわゆる「受動的な減量」器具は単に減量する能力がないと明言した。李向塵は、脂肪を消費する唯一の正しい方法は好気性酸化であり、酸素と糖、脂肪、タンパク質などを必要とし、二酸化炭素と水に酸化され、それがエネルギー放出に変換されて減量効果が得られると説明した。運動時間が長く、運動強度が低いほど、脂肪酸化によって供給されるエネルギーの割合は大きくなります。

上記の内容を理解すれば、脂肪燃焼マシンを使用して減量することで理想的な減量効果が得られるかどうかがわかるはずです。実際、減量製品を使用するときは注意が必要です。結局のところ、一部の製品は効果を誇張しすぎていて、期待した減量結果が得られないこともあります。