キャンプは、最近人々が好むアクティビティの 1 つです。人々は通常、丘の斜面の近くでキャンプすることを選択します。誰もが知っているように、丘の斜面の近くには一般的に住民が少ないです。したがって、キャンプをする前に十分な準備が必要です。小さな詳細でキャンプが不完全にならないようにしてください。では、キャンプをするときに注意すべきことは何でしょうか。まず第一に、適切なキャンプ場所を選択する必要があります。他にどのような点に注意する必要がありますか? キャンプの問題 キャンプを設営するには、安全で、風雨にさらされず、乾燥していて、平らな高所を見つけてください。このとき、落石や転がり石の有無、風向き、動物の巣や蜂の巣の有無など、周囲の環境に注意する必要があります。乾季であり、水位が変化しないことが分かっている場合を除いて、川の近くでキャンプしないようにしてください。蚊が多いので、キャンプ場は水辺の近くには置かないでください。 野生動物 旅行の際は、冷却油、風油、紅花油などの薬を準備してください。レッグラップを着用すると、ヒル、ヘビ、その他の生き物が足を攻撃するのを効果的に防ぐことができます。毒蛇が大量に生息する地域では、蛇薬を調製することができます。 栄養補助食品 長時間の屋外活動では、体力の消耗が激しく、発汗量も多量です。人体は塩分不足、電解質の不均衡、栄養不足に陥りやすく、体力や健康に深刻な影響を及ぼし、時には非常に危険な状態になることもあります。したがって、適時に補充する必要があります。 暖かさの問題 多くの地域(砂漠や山岳地帯など)では昼と夜の気温差が大きく、高度が大きく上がる一部の地域では数時間以内に大きな気温差が発生します(高度が上がるにつれて気温が下がり、-6度/垂直1000M)。特にたくさん汗をかいた後や寝る前は、体を温める必要があります。 その他の関連事項 1. 登山と下山: 絶対に必要な場合を除き、特に一人で旅行し、重い荷物を運んでいる場合は、危険な登山や下山を試みるよりも、迂回して歩く方がよいでしょう。降りなければならない場合は、まずリュックサックを外して手ぶらで降り、補助ロープやベルトを使って装備を持ち上げてください。 2. 危険な場所(一枚板の橋、渡渉、崖など)をバランスを取りながら道路を進むときは、バックパックのチェストストラップとウエストベルトを緩めて、荷物を降ろして車を救えるようにしてください。 3. 特別な地域(砂漠など)を除いて、夜間に歩くリスクを冒さないでください。視界が非常に悪いときに多くの人が迷子になり、夜間に道路で転倒しやすくなります。夜に歩く必要がある場合は、ヘッドランプを携帯するのが最善です。懐中電灯は片手がふさがるので、バランスを保つのに役立ちません。 4. 水の中を歩いているとき、水中の状況が分からない場合は、軽率に水を渡らず、できるだけ詳しく調べるようにしてください。ビーチシューズをお持ちの場合は、滑って刺されやすいので裸足で渡らないようにしてください。また、水中の石は滑りやすいことが多く、注意しないと簡単に転んでしまうので注意してください。さらに、渡渉する前に水の流れの速度を十分に見積もっておく必要があります。 5. 残された目に見えるゴミはすべて持ち帰ってください。長距離を移動する場合は、統一されたゴミ捨て場が見つかるまで、少なくとも分解できないゴミは持ち帰る必要があります。ですのでゴミ袋を必ずご持参ください。 キャンプをするときに注意すべきことは何ですか?上記は、この質問に一つずつ答えています。キャンプが好きな人や、すでにキャンプの計画がある人は、これらの側面についてもっと学ぶべきです。結局のところ、あなた自身のために、そしてキャンプをより完璧にするために、キャンプの知識を包括的に理解し、常に心に留めておくことが必要です。 |
最近では、ランニングを好む人が増えており、トレッドミルは誰もが最初に選ぶものです。現在の空気の質はあ...
実際、ヨガという言葉に馴染みのない人は多くありません。今では多くの人が体型維持のためにヨガを実践して...
ジョギングは実は運動の一種です。一般的に、日常生活でもっと走ることを勧めます。そうすれば、より良い運...
私たちは普段あまり運動をしておらず、活動量が減ると腕に脂肪が増え、「スイング脂肪」と呼ばれる腕を振っ...
減量効果を高め、減量後にリバウンドしないようにするには、科学的に脂肪を減らし、科学的で効果的な運動方...
スクリーン上の男性スターたちはいつもとても美しい胸筋を持っています。あなたはうらやましいですか?実は...
フィットネスは身体の健康に良いだけでなく、男性が羨むような筋肉を持つことも可能にします。器具を使わな...
不安障害は非常に一般的な病気です。日常生活では、多くの人が不安障害に苦しんでいます。不安障害を和らげ...
ヨガは、心地よい音楽に合わせて行われ、動きがとても優雅で、ボディシェイプ効果が得られることから、最近...
ランニングは減量に非常に効果的な方法ですが、減量のためにランニングをすると、ふくらはぎや腕に醜い筋肉...
スポーツは人々の間で非常に人気があり、体育の必修科目です。スポーツをすると、身長が伸びたり、体が強く...
サッカーは非常に競争の激しいスポーツです。サッカーをプレーすることの利点は、前向きで勤勉で恐れを知ら...
冬には北部地域で雪が降り、雪が降った後にスキーを始めることができます。スキーはとてもよい運動方法であ...
体幹トレーニングにおける「コア」とは、主に腰椎、骨盤、股関節で構成される人体の中間部分を指します。体...
最近、女の子はみんな美しい顔を持ちたいと思っており、話し方、振る舞い、外見、体型に細心の注意を払って...