フロント両手パス動作のポイントは何ですか？

人々の生活水準が継続的に向上するにつれて、人々の生活にはさまざまなスポーツが登場しています。人々は自分の好みに応じてスポーツを選択できます。これも私たちにとって良い生き方です。フロントツーハンドパスのスポーツを実践するには、フロントツーハンドパスの基本を習得することが非常に重要です。一緒に学び、将来このスポーツをより上手に行うことができるようにしましょう。

正面両手パスの仕様と要点

1. ボールをブロックするための準備姿勢。競技中は、さまざまな状況に応じて適切な準備姿勢をとる必要があります。ボールをクッションする方法を初めて学ぶときは、通常の軽いボールをクッションするので、一般的な準備姿勢をとることができます。上半身を少し前に傾け、両足を広げて立ちます。両足の間隔は肩幅より少し広くし、両腕を腹部の前で少し曲げ、肘を少し内側に向け、飛んでくるボールに目を向けます。

2. 打者タイプ、打点、打球位置 打者タイプ

3. 一般的に使用される方法は 2 つあります。

指重ね法は、両手の指を上下に重ね、2本の親指を揃えて平行にし、上の手の中指の第2関節に押し付け、手のひらの付け根を閉じ、腕をまっすぐにして締めます。手のひらを重ねることはできないので注意してください。

包拳法では、親指を上に平行にして両手を握り、手のひらと前腕を外側に回して閉じ、手首を下方に押して前腕のパッド面を形成します。 打撃点と打撃位置: 両手で前頭部にパッドを入れる場合の打撃点は、一般的に腹部の前方、腕の長さくらいの位置に保つ必要があります。両前腕の橈骨の内側が手首から約10cm上に形成する平面を利用してボールを打つ。ボールをパディングする動作の鍵は、タイミングよく移動して位置を決め、重心を下げ、両腕を前に伸ばしてボールの下に挿入し、両前腕のパディング面が飛んでくるボールに面するようにし、腕の角度を最初に決めることである。手のひらの付け根を合わせ、腕をしっかりと締め、手首を押し下げ、平らで安定した打球面を使ってボールを打つ。下肢を上げて地面を蹴り、肩を上げ、肘を押し、手首を押して飛んでくるボールに合わせます。体の重心はボールとともに前方に移動し、腕は体全体の連携でボールをエスコートします。

正面からの両手パステクニック

開始位置: 足を肩幅より少し広く開いて立ちます。

ボールを打つときの手の形：ボールを打つときの主な手の形には、握りこぶしスタイル、手のひらを重ねるスタイル、傾けるスタイルなどがあります。

ボールブロッキングポジション：飛んでくるボールを狙い、両腕を揃えて前方に伸ばし、ボールの下に差し込み、前腕の手首関節から約10cm上にある両腕の半径の内側で形成される面でボールの下部を打ちます。

拳を握ったり手を握ったり、手のひらを重ねたり、寄りかかったり、パッドの位置、打撃動作、腕の角度

バッティングアクション：地面を押し、腕を前方と上方に上げて入ってくるボールを打ち、挿入、挟み込み、持ち上げ、押し出しを連続的に完了し、パスの方向と強さを柔軟に制御します。

腕の角度：腕と地面によって形成される角度は、ボールの方向、弧、着地地点のコントロールに大きな影響を与えます。一般的に言えば、ボールの弧が高い場合は、腕と地面の間の角度を小さくする必要があります。ボールの弧が平らな場合は、腕と地面の間の角度を大きくする必要があります。

上記は、前方両手パスの重要なポイントを紹介しました。前方両手パスというスポーツに馴染みのない人にとっては、少し理解しにくいかもしれませんが、それは問題ではありません。もっと重要なのは、このスポーツに興味を持ち、さらに学ぶことです。これは比較的完全なプロセスであり、人々が学ぶための良い方法です。