アイススケートのテクニックを学ぶ

アイススケートは多くの人が好きなスポーツですが、習得するのが比較的難しいスポーツでもあり、習得の過程で多くの危険に直面します。したがって、スケートを学ぶときは、特定のスキルを習得し、良い会場を見つけ、良い用具を購入し、専門家の指導の下でスケートを学び始める必要があります。以下では、アイススケートの詳しい学習方法をご紹介します！

リラックス

初心者がスケートを学ぶときは、緊張しすぎず、リラックスしてください。緊張すればするほど、手足が硬くなり、スケートが難しくなります。

スケート

スケートをするときは、足を広げて、スケートの前輪を外側に向けた形で滑ることに注意する必要があります。

手を振る

初心者はバランス感覚があまり良くないと感じてスケート中に転倒するのを恐れますが、手を使ってスイングすることでバランス感覚を保つことができます。

広いスペースまたは小さな群衆

初心者は、大きめのスケートリンクか人が少ないリンクで習うのがベストで、土曜や週末に行くのは避けるようにしましょう。

手を携えてパートナー

初心者は一人でスケートリンクに行くのはやめましょう。スケートができる友達を連れて行き、一緒に習うのが一番です。こうすればより早く上達できます。ただし、注意すべき点は、転びそうになった場合は、パートナーと一緒に転ばないように、すぐにパートナーの手を離す必要があるということです。

壁や手すりで勉強する

一人の場合は、スケートリンクの壁に沿ってゆっくり滑るのが一番です。壁には手すりが付いていることが多いので、足を外側に向けてゆっくり滑ることができます。これも早く上達する方法です。

転倒防止スケートフットブレーキ

スケート中に転倒しそうになったら、スケートの前部にある丸いフットブレーキを使って、転倒を防ぐために間に合うように「ブレーキ」をかけることができます。

スケート靴のサイズはぴったりです

初心者は、正しいサイズのスケート靴を履くだけでなく、靴ひもをしっかりと結ぶことをお勧めします。少し疲れますが、滑りにくく、習得が早くなります。一度習得すれば、靴ひもをそれほどきつく結ぶ必要はありません。

地面の水に注意してください

飲み物を飲むときに、誤って地面に水をこぼしてしまう方もいらっしゃるかもしれません。転倒しやすいので、水のある場所は絶対に避けてください。