バドミントンのビデオにはどんなものがありますか?

バドミントンは、男女ともに愛されているスポーツですが、特に十代の若者にとっては、身体的、精神的、骨の発達に有益であるため人気があります。しかし、どうすればバドミントンをもっと上手にプレイできるのでしょうか？多くの友人は、バドミントンの正しいプレイ方法を見るために、オンラインでいくつかのビデオを探すでしょう。ビデオのスキルは非常に強力ですが、どうすればうまく学べるのでしょうか？以下は、ビデオの方法を言葉で表現した編集者です。これが皆様のお役に立てれば幸いです。

バドミントンは多くの技術と体力を必要とするスポーツです。限られた時間と体力の中で、いかに選手が能力を最大限に発揮できるかが重要な課題となります。どれだけ上手いプレイヤーでも、ルールを無視してやみくもに攻撃したりハッキングしたりしても、結局は効果に限界があります。相手に誘導されて、何の利益もなく死ぬまで頑張ることもあるでしょう。

ライブグリップとタイトグリップ（ボールを打っていないときはラケットをしっかりと握ってはいけません。ハンドルは柔軟に回転してさまざまな打撃動作を可能にする必要があります。ボールを打つときは、ラケットを指、特に人差し指と親指でしっかりと握り、打撃動作が鮮明でラインがはっきりしていることを確認します）

ロングスイングとショートシェイク（ボールを打つとき、特にロングボールやスマッシュのときは、肩と腕を完全にリラックスさせる必要があります。打撃力が保証され、大きな動きで相手を混乱させることができます。ボールを打つ最後の瞬間、ラインの変化と着地点のコントロールはすべて手首のシェイクに依存します）

高いプレッシャーと低いリフト（バックコートでボールをプレーするときは、手首に前方へのプレッシャーを感じさせる必要があります。そうでないと、ボールは遅くなり、着地地点に近づき、攻撃されやすくなります。守備時は、受動的な攻撃を避けるために、腕を完全に素早く上げる必要があります）

遠くから打って、近くからこする（バックコートのボールの場合は、まず正しい位置まで走り、腕を使って手首を動かし、大きな振幅と強い力を使う必要があります。フロントコートのボールの場合は、前腕をしっかりと伸ばし、手首と指を回転させ、小さな振幅と巧みな力を使う必要があります）

（中前コートで短めの斜めのボールを打つときは手首を曲げて上げ、中前コートで速いボールを打つときはラケットを置かず、前腕で力を入れて手首を締めます）

上記は、ビデオでよく使われる動きとスキルです。皆さんがバドミントンのスキルをより良く習得できることを願っています。もちろん、ただ見ているだけでは何も学べないので、実践する必要があります。頻繁に使用してください。テキストとビデオを組み合わせることで、これらのスキルをすぐに習得できると思います。動画に出てくるすごい動きもまさにこれと同じだということが分かります。