運動中の突然死は冗談ではありません。予防策は講じられていますか?

突然死という言葉は、もはや馴染みのない言葉ではありません。近年、突然死で命を落とす人は多くなっています。おそらく私たちは、一部の有名人の名前しか覚えていないでしょう。彼らは経営者やサラリーマンかもしれませんし、若すぎるので気の毒に思う人もいるかもしれません。しかし、彼らの突然死のほとんどは過労によるものだと言える。現在、運動中の突然死も多くの人の命を脅かしています。では、運動中の突然死とは何でしょうか?どうすればそれを防ぐことができますか?

運動中の突然死とは、特定の運動を行った後6時間以内に外傷を伴わずに死亡することを指します。現在、学者は運動中の突然死を運動後 1 時間以内に死亡することと定義しているため、運動中の突然死は即時死とも呼ばれます。つまり、死は非常に急に訪れ、何の兆候もなく、それに備えることは不可能なのです。

歴史を振り返ると、訓練中に突然亡くなった最初の人物は、フェイディピデスという名の若い兵士でした。当時、ギリシャ軍はアテネ近郊の軍事強固な都市マラトンで侵攻してきたペルシャ軍と激戦を繰り広げ、ギリシャの運命を決定づけました。ギリシャ軍が勝利した後、この兵士は帰還して勝利の朗報を報告するよう命じられました。彼は必死に走り続け、目的地に着くと「勝った」と叫んだだけで地面に倒れて亡くなりました。彼を記念するために、国際スポーツであるマラソンが作られました。

その後のマラソン大会では、運動中に突然死するケースが数多く発生しています。他の国でもこのようなケースは多く、我が国で起きた事例は皆さんも覚えていらっしゃると思います。2004年、アマチュアの大学マラソン選手2名が北京国際マラソンに参加し、突然亡くなりました。人々は非常に困惑し始めました。スポーツを愛する人々は比較的健康なはずなのに、なぜ運動後に突然死ぬのでしょうか?

実際、専門家によると、運動中の突然死は運動によって引き起こされるように見えますが、実際には原因は運動だけではありません。さらに、調査によると、これらの突然死のほとんどは突然の心臓死であり、心臓に何らかの健康リスクがある可能性があることを意味します。それは、運動によって心臓への負荷が増加し、激しく長時間の運動が心筋虚血と低酸素症を引き起こし、死につながるからです。もちろん、これらの若いアスリートが突然死したのは、動脈硬化による心臓突然死ではない。研究によると、突然死した人のほとんどは、先天的な問題を抱えていた。肥大型心筋症、先天性冠動脈奇形、特発性左室肥大が大きな割合を占めていた。もちろん、大動脈破裂が原因の人も少数いた。

これらの病気はすでに存在していますが、激しい運動をしなければ発症しません。しかし、運動をすると心臓に新たな圧力がかかり、負荷が増大し、これらの病変部に問題が生じ始めます。心臓が耐えられなくなると、死に至ります。

そのため、運動は諸刃の剣でもあります。適切に行えば体を強くすることができますが、不適切に行えば早死にする可能性があります。プロのアスリートは総合的な身体検査を受ける必要があり、一般の人がそのような激しい運動を行うことは推奨されません。