慎重に選択してください!これは本当に後戻りできない道だ

慎重に選択してください!これは本当に後戻りできない道だ

NO.1 運動を始めてからお酒の味を忘れてしまったようです!

集まるたびに場違いな感じがする

友達に嫌われても(実際、そんな友達は許される)

NO.2 毎朝ニワトリより早く起きる

朝にランニングをするとバカみたいに思われるのではないかと心配ですか?

心配しないでください、本物のSBはその時みんな寝ていました!

NO.3 フィットネスは人生の闇を取り除くのに役立ちます

フィットネス以来

生活はより規則的になりつつある

暗い気持ちで運動している人はいないはずです。

NO.4 強迫性障害が悪化している

ジムに行くときは必ずすべての器具を持って行くべきです。

タオル、カップ、ベスト、ショーツ、ヘッドフォン

それ以下ではダメです!

NO.5 運動すると優しくなる

困っている人を見ると

あなたは助けるでしょう

あなたは良い人として知られています。

NO.6 あなただけが知っていることがある

スーパーマーケットに行って、特に食べたい食べ物を見つけたら、習慣的にパッケージを見るでしょう。

脂肪分が20%を超えると、食べたくても

あなたはまだそれを黙って元に戻すでしょう。

NO.7 私はいつも世界から孤立しているように感じます

他の人は仕事が終わると、夕食や飲み会、カラオケの計画を立てます。

私はいつもジムバッグを持ち歩いています

ジムへ向かう

NO.8 習慣的な自己反省

フィットネスはあなたの身体的な欠点を反省させる

また、人と接する際の自分自身の欠点をゆっくりと振り返ることも教えてくれます。

<<:  なんてこった?なぜ忙しい人はより多くの時間を持つのか

>>:  男性のフィットネスの本当の目的は女性が知っておくべきこと

推薦する

最も早く筋肉をつけるにはどうすればいいですか?

男性が美しい筋肉のラインを持ちたいなら、体の筋肉がより目立つように運動する必要があります。しかし、多...

階段を登ることの役割は何ですか?

多くの若者はダイエットのために階段を上ります。実は、高層ビルに住むことにもメリットがあります。そして...

階段を上るのは減量に良いのでしょうか?

生活環境の改善に伴い、車があれば歩く必要がなく、エレベーターがあれば階段を上る必要がないと考える人が...

腹筋を鍛える方法

腹筋運動を繰り返すと、望む筋肉が手に入りますが、運動を始めたばかりの人にとっては、これは非常に複雑な...

腕立て伏せとは何ですか?

最近では、多くの人が常に筋力トレーニングを行う計画を立てており、腕立て伏せはいくつかの筋力トレーニン...

ホットヨガのやり方

ホットヨガといえば、ほとんどの人が何かしら知っていると思います。ヨガの一種として、ホットヨガは多くの...

運動障害とは何か

性別、年齢、地位に関係なく、運動は身体の健康に非常に良い役割を果たすことができるため、誰もが人生でも...

ヨガを練習するときに注意すべきことは何ですか?

ヨガを実践することで、自分自身をより深く理解し、自分の体を大切にすることができるだけでなく、仕事や生...

減量のための男性向けエクササイズ

ダイエットは女性だけのものだなんて誰が言ったのでしょうか? 男性でもできます。男性の中には、より高い...

這う運動のメリットは何ですか?

這う運動は見た目がよくないので、日常生活で試してみる人はほとんどいないと思いますが、這う運動は体のさ...

ボクシングトレーニング

ボクシングは比較的一般的な競技スポーツであり、現在世界中では主にプロボクシングとアマチュアボクシング...

鄭多燕さんはどうやって有酸素運動をして体重を減らしているのでしょうか?

今はインターネットが急成長している時代です。テレビやパソコンを通じて、鄭多燕のダイエットエクササイズ...

運動後に水を飲んでも大丈夫ですか?

毎朝、公園に行くと、至る所で朝の運動をしている人たちが見られます。太極拳をしている人、エアロビクスを...

手首の強さを鍛える方法

経済の発展に伴い、人々の物質的ニーズは十分に満たされ、ますます多くの人々が身体の健康を追求するように...

長距離走で速く走るにはどうすればいいですか?

長距離走には多くの利点があります。夕食後には、人々は通常、消化を助けるためにランニングをします。もち...