10代の若者向けの馬術スポーツのスキルとは何ですか?

馬術は多くの若者が好きなスポーツです。乗馬の過程で、乗馬の楽しさを味わいながら、体を鍛えることもできます。特に骨の発達に良い効果があります。10代の若者は健康と安全を確保するために、馬術スポーツの特定のスキルを習得する必要があります。では、10代の若者にとっての馬術スポーツのスキルとは何でしょうか。

座席を前に押​​し出さないでください

多くのライダーはシートを前に強く押しすぎます。彼らは、これが馬の後ろ足を前進させるのに役立つと考えました。中型の馬の体重は約1,500ポンドなので、騎手が馬を押しても効果を発揮するのは困難です。シートを押すと、騎手の筋肉が緊張し、馬の動きが妨げられ、馬が不快に感じて言うことを聞かなくなる可能性があります。

サドルに深く座る

鞍の最も深い部分は鞍頭のすぐ後ろにあります。鞍頭は馬の体の中で骨が最も強い部分でもあり、馬の背中のこの部分は最も軽く跳ねます。この姿勢で座ることは非常に重要であり、実際に正しく座るには、最初は奇妙に感じるかもしれない非常に微妙な調整が必要になる場合があります。

私たちは、ペダルを強く踏みすぎたり、速歩やキャンターの馬の動きについていけなかったりして、結局は鞍の後ろに座り込んでしまう傾向があります。馬と一緒に重心（つまり体全体）を前方に動かすことに集中することを忘れないでください。

肘を肩より下に下げます。

クラシック乗馬では、肘のドロップの中心は肩の下にあります。この位置では、ライダーの腕は柔らかいバネのように機能し、マウスピースとの接触を維持し続けます。腕がまっすぐすぎると柔軟性が大幅に低下します。手と肘が前方に出すぎると、体のバランスが崩れ、馬の前部が自由になりすぎて、馬から落ちる危険があります。

馬に乗るときは馬にまたがるという話をよくしますが、肘と手が体に対して正しい位置にあると、何もしなくても馬は常に馬の乗り心地を感じます。

昨今、物質的な生活は大きく向上し、馬術のようなスポーツを受け入れる人が増えています。私の説明を受けて、青少年馬術スポーツのスキルについて、皆さんがより深く理解できたと思います。皆さんがこれらのスキルを習得し、運動中に個人の安全を確保して、自分の生命の安全を守ってくれることを願っています。