12の気功フィットネス法を行う際に注意すべきタブーは何ですか？

十二気功フィットネス法は気功のステップに属します。合計 12 の動作があります。練習するときは十分に準備し、気功を練習するための準備に注意を払わなければなりません。こうすることで呼吸を調整でき、練習がより効果的になります。気功を定期的に実践すると健康状態が改善され、呼吸や体の臓器などを調整するのにも非常に効果的です。 12 気功フィットネス法を実践する際には、タブーなど注意すべき点が数多くあります。では、12 気功フィットネス法を実践する際に注意すべきタブーとは何でしょうか?

気功を実践する際の3つの大きなタブー：

1. 「偽物」を避ける

気功を実践するときは、「真の気」を実践し、誤った考えや行動を避けなければなりません。したがって、気功を実践するときは、まず本当の人間になることを実践しなければなりません。つまり、真実を語り、本当のことを行い、正直な人になることです。そうして初めて、真の気を養うことができます。練習中の不自然な言葉や行動も許容されません。傲慢になったり、自己満足したり、自慢したりするのは避けてください。諺にあるように、「真の男は顔を見せない。顔を見せた男は真の男ではない。」本当に有能な人は謙虚で慎重なことが多いのに対し、能力があまりない人は傲慢で自己満足に陥り、自慢したり、自分の能力を誇張したり、患者の治療に過度の責任を負ったり、保証したりする傾向があります。これらはすべて、実践者が避けるべきことです。医学の発展には終わりがないことに留意すべきです。世の中の物事は大きく異なり、常に変化しています。したがって、私たちは話すときや物事を行うときに常に余裕を持たせ、世俗的な考えが自分自身の修行を妨げて悪い結果を引き起こすことを避けるべきです。

気功の修行では流れに身を任せることを推奨します。すべては客観的な法則に従って展開します。客観的な法則を超えて主観的な想像に従って行動することを強情といいます。たとえば、小さな循環と大きな循環の完了は自然なプロセスであるはずであり、スキルが達成されると流れが自然に生まれます。技術が十分でない場合、主観的な意志で無理やり行うことは不自然であり、特定の場所に気血が溜まったり、頭痛やめまい、身体の特定の部分に痛みや膨満感を引き起こしたりする可能性があります。さらに、日常のやり取りにおいてわがままにならないようにする必要があります。わがままになると、行き詰まりに陥りやすくなり、怒りや混乱を引き起こし、修行の効果に影響を及ぼします。

2. 「偽物」を避ける

気功を実践するときは、「真の気」を実践し、誤った考えや行動を避けなければなりません。したがって、気功を実践するときは、まず本当の人間になることを実践しなければなりません。つまり、真実を語り、本当のことを行い、正直な人になることです。そうして初めて、真の気を養うことができます。練習中の不自然な言葉や行動も許容されません。

3. 傲慢になったり、自己満足したり、自慢したりするのは避けてください。

本当の人は自分の顔を明かさない。そして、自分の顔を明かす人は本当の人ではない。本当に有能な人は謙虚で慎重なことが多いのに対し、能力があまりない人は傲慢で自己満足に陥り、自慢したり、自分の能力を誇張したり、患者の治療に過度の責任を負ったり、保証したりする傾向があります。これらはすべて、実践者が避けるべきことです。医学の発展には終わりがないことに留意すべきです。世の中の物事は大きく異なり、常に変化しています。したがって、私たちは話すときや物事を行うときに常に余裕を持たせ、世俗的な考えが自分自身の修行を妨げて悪い結果を引き起こすことを避けるべきです。

十二気功フィットネス法を実践する際には、どのようなタブーに注意すべきでしょうか？ 患者が注意すべきタブーは3つあります。それらをはっきりと理解した後、実践する際には避けるべきです。学び始めるときは、要点をマスターし、各ステップの正確な方法を知っておく必要があります。異常がある場合は、それを見直す必要があります。そうして初めて、十二気功フィットネス法を正しく完了することができます。粘り強く続ければ、慣れてきて、身体を調整し、健康を維持するという目的を達成できます。したがって、気功の練習は非常に重要であり、練習は慎重に行う必要があります。