バドミントン初心者が注意すべきことは何ですか？

バドミントンはシンプルで簡単に習得できる人気のスポーツです。少し練習するだけでバドミントンを楽しめます。さらに、パフォーマンスに余裕を持たせるためには、良質のバドミントン ラケットとバドミントン ボールを選択する必要があります。バドミントンは男女ダブルスでプレーできます。楽しく、団結力を試すことができる多人数参加型スポーツです。では、バドミントン初心者が注意すべきことは何でしょうか？バドミントンを正しく行うにはどうすればいいのでしょうか？心配しないでください。編集者がこの質問に答えます。

1) ボールを体の上方と前方に打つようにし、ボールが首の高さより下に落ちないようにしてください。そうしないと、返球が効果を発揮しません。 2) 手首の強度を最大限に高めるために、ラケットを持つ手をできるだけリラックスさせます。

3) シングルスをプレーする場合、各ショットの直後にセンターポジションに戻る必要があります。ダブルスで守備をするときは、パートナーと平行な位置に戻り、ダブルスで攻撃をするときは、パートナーの前後の位置を維持する必要があります。ダブルスでサーブをするときは、ショートボールをサーブした後、すぐに前に出てネットをブロックし、相手がショートボールを打ち返さないようにする必要があります。

4) シングルスをプレーするときは、ボールを強打しない限り、決して相手のミッドフィールドにボールを打たず、コーナーに打つようにしてください。 5) 強力なフォアハンドまたはバックハンドショットを打つときは、ボールを打つ側に体を向け、足をしっかりと地面につけます。

6) シングルスのサーブはできるだけ高く遠く、ダブルスのサーブは短くします。ボールの飛行経路はネットの上端に近く、サーブには変化を持たせます。 7) ルールの範囲内でフェイントをできるだけ多く使って相手を混乱させますが、事前に意図を明らかにしないでください。

8) 高いボールを打つときは、ボールの飛ぶ方向を正確に判断し、できるだけ高く、相手のベースラインに近いところにボールを打たなければなりません。 9) ネットの前でボールを打つときは、ボールの軌道を短くし、できるだけネットに近づける必要があります。

10) スパイクは相手からできるだけ遠くに投げるか、相手のラケットの手または肩に直接当てる必要があります。 11) 疲れてしまったり、少し休憩が必要な場合は、高めのボールを打ってからコートの中央に戻ります。

12) 初心者の場合、バックハンドエンドラインは弱点となることが多いので、弱点を打つことに注意する必要があります。

13) フロントコートでハイボールを返すときは、スパイクを使うようにしてください。スパイクは得点するための重要な方法ですが、ベースラインで高くて短いボールを打たないでください。通常、相手にキルのチャンスを与えてしまいます。

14) 多くのアスリートは独自のプレースタイルを持っているため、ボールがどこに落ちるかを判断し、適切な位置に時間内に移動する能力が求められますが、動きを早めに公開してはいけません。

15) ダブルスでサーブを受けるときは、ラケットを上げて相手に低いサーブを打たせるようにします。相手のサーブが高すぎる場合は、すぐに前に出てボールを止めます。

16) 得点しているときは、プレースタイルを変えないでください。負けている場合は、すぐにプレースタイルをより穏やかなものに調整する必要があります。連続攻撃がうまくいかない場合は、高いボールを打ってから、再び攻撃を開始する機会を探します。

バドミントンの練習が好きな人は、自分でプレーして生活を豊かにすることができます。そして、ある程度のスポーツ経験があれば、バドミントンに挑戦してみてはいかがでしょうか。バドミントンを通じて代表チームに参加できるかもしれません。私たちの選手たちは、継続的な努力とトレーニングによって現在の成果を達成したので、皆さんも彼らの一人になれるように努力する必要があります。