自転車に乗ることのメリットとデメリットは何ですか？

昨今、スポーツの重要性をますます認識する人が増えています。昔は、自転車に乗る人が車を運転する人を羨ましがっていましたが、今では車を運転する人が自転車に乗る人を羨ましがっています。自転車に乗って通勤し、途中の景色を楽しむことは、体を鍛えるだけでなく、感情を養うこともできます。これは、車を運転する人には経験できないことです。では、自転車に乗ることの長所と短所は何でしょうか。一緒に調べてみましょう！

利点：

1. 自転車は心臓の問題を克服するための最良のツールの 1 つです。 世界の人口の半分以上が心臓病で亡くなっています。サイクリングは、脚の動きによって血流を圧縮し、血管の末端から心臓にエネルギーを引き出すだけでなく、同時に微小血管組織を強化します。これを側副循環と呼びます。 血管を強化することで老化の脅威から身を守り、いつまでも若々しく保つことができます。

2. 習慣的なサイクリング運動は心臓を拡張します。 さもないと、血管が細くなり、心臓が衰えます。老年期には、それがもたらす問題を経験することになります。その時、サイクリングがいかに最適であるかが分かるでしょう。

3. サイクリングは高血圧の予防にもなり、薬よりも効果的である場合もあります。 また、肥満や血管硬化を予防し、骨を強化する効果もあります。 サイクリングは健康を維持するために薬を飲む必要がなくなり、完全に無害です。

4. 自転車は減量のためのツールです。統計によると、体重 75 キロの人は時速 9.5 マイルで 73 マイル走ることで 0.5 キロの体重を減らすことができますが、毎日これを続ける必要があります。

5. サイクリングは体重を減らすだけでなく、体を引き締めて魅力的にすることもできます。 運動で体重を減らす人、またはダイエットしながら運動する人は、ダイエットだけに頼って体重を減らす人よりも、体型が良く魅力的です。

6. 実際、サイクリングは血管を圧迫するため、血液循環が促進され、脳がより多くの酸素を取り込むため、より多くの新鮮な空気を吸い込むことになります。 しばらく乗っていると、心が澄んできたように感じるでしょう。

7. 自分の体力に頼るこの二輪自転車に乗ると、とても自由で爽快な気分になります。仕事や生活の不幸や困難を忘れ、不必要なプレッシャーから解放されます。

8. 自転車で無料で観光できます。週末に時間があれば、自転車に乗ったり、友達について行ったり、自然に親しんだりすることができます。十分な時間があれば、長距離を旅行して、さまざまな習慣や文化を体験し、さまざまな文化の魅力を感じ、知識と経験を増やし、友人とのコミュニケーションと交流を強化することができます。これは減量のための運動であるだけでなく、魂の喜びの追放でもあります。

自転車に乗ることのデメリット：

最も議論を呼んでいる害：「セックスへの影響」

理由: 自転車に乗ると会陰が圧迫され、局所の血液循環に影響を及ぼし、性器に不快感を引き起こし、さらには前立腺炎や「インポテンス」を引き起こすこともあります。

男性の前立腺の鬱血と「インポテンス」：自転車に乗る男性の多くは、乗車後に性器の痛み、肛門の腫れ、便意、陰茎のしびれ、または尿意切迫感、頻尿、精巣の不快感などを感じます。

その理由は、自転車に乗ると性器が圧迫され、前立腺が充血して腫れてしまうからです。伝統的な自転車のサドル、特に後部が狭く前部が尖ったサドルは、男性をインポテンツの恥ずかしさに陥らせる可能性があります。

女性外陰部の充血と腫れ：女性患者の中には、通勤や通学に長時間自転車に乗っている人もいます。サドルが高すぎたり、硬すぎたり、ハンドルの高さが適切でなかったりすると、サドルに過度の体重が集中し、サドルの狭い前端を通して会陰に作用し、上部尿道と外括約筋を圧迫して尿路の充血を引き起こし、排尿困難や頻尿、外陰部の充血や腫れなどの炎症を引き起こします。

上記の文章を読むと、自転車に乗ることの利点が欠点を上回っていることがわかります。定期的に自転車に乗ることは、良い運動になるだけでなく、無料で旅行や観光をしたり、自然と触れ合ったりすることもできます。身体に一定の害を及ぼす可能性がありますが、自転車に乗るときにもっと注意を払えば、身体にはまだ多くの利点があります。