テコンドーの利点と欠点は何ですか？

テコンドーは、皆さんにとって馴染みのないものではないでしょう。これは非常に優れた護身術です。この訓練を通じて、身体能力を向上させ、体力を​​高めることができます。多くの親が、子供たちにテコンドーを習わせたいと思っています。テコンドーをする人は非常に力強く、子供たちの体格を鍛えることができます。では、テコンドーの長所と短所は何か知っていますか?

1) 体を鍛えて身を守る

回避や身の守り方を学び、一人で攻撃されても安全に逃げられるようにすることで、攻撃者を撃退し、自分自身を守るという目標を達成します。

（II）：体型を最適化し、ボディラインを改善する

テコンドーの独特な訓練方法は、人の体の柔軟性と敏捷性を大幅に高め、脚のラインをより美しくすることができます。また、胸を張る、頭を上げる、腰をまっすぐにするなどの特別な姿勢訓練は、美しい体型を維持するのに役立ちます。テコンドーの訓練における運動量は科学的に調整されています。そのため、ボディシェイプ効果は他のボディビルディング運動に劣らず、トレーニング中の独特の叫び声と相まって、精神的ストレスの緩和にさらに効果的です。

（III）テコンドーの質の高い教育

テコンドーは礼儀と道徳を重視する競技スポーツで、古くから独特の文化的背景を持っています。体力強化や護身術などの身体的な効用に加え、忍耐、謙虚さ、冷静さ、師匠への尊敬といった良い道徳観念を養うことができます。また、この精神的な観念を日常の行動や学習に取り入れ、自信と自立心を高め、悪い社会風潮の影響から身を守り、将来社会の柱となるための強固な基礎を築くことができます。

テコンドーは紀元前1世紀頃の朝鮮の古代三国で始まりました。近代では、中国武術や日本の空手など、多くの国の武術の真髄を吸収し、その内容をさらに豊かにし、徐々に正式なスポーツ、競技テコンドーになりました。

テコンドー テコンドー (TAE) は、蹴り、蹴り、開脚などの脚と膝のテクニックを指します。クォンとは、拳、手のひら、肘を使った技を指します。

DO は、人々の礼儀、忍耐、謙虚さ、粘り強さを養うために、すべての実践が「礼儀に始まり、礼儀に終わる」ことを要求する実践方法です。テコンドーは主に脚技を使用し、拳と足を併用し、勢いを重視し、率直で、硬さには硬さを、スピードにはスピードを使います。

キックのコンビネーションは素早く、力強く、目を見張るほどです。その力は木の板やレンガを壊すほど強力で、すごいですね。さらに、武器、グラップリング、ロック、スパーリング、自己防衛、ルーティンなどの基本的なスキルがあります。

すべての武道には長所と短所があり、テコンドーにも長所と短所があります。テコンドーは体力の向上と筋力の増強に役立つ質の高い教育ですが、テコンドーの練習は靭帯や関節の損傷を防ぐための防御効果しかないことに留意する必要があります。